同患新冠和流感痊愈后多久能运动

男，32岁 2020-12-29

病情描述：前段时间我发现自己患有新冠和流感，现在病情已经痊愈了，我想要进行运动，同患新冠和流感痊愈后多久能运动？

同患新冠和流感痊愈后一个月到三个月左右可以运动。但由于每个人的体质不同，而且病情的恢复情况不同，因此可以运动的时间也是不相同的。

新冠和流感都属于急性传染性疾病，而且传染性是比较强的，在患病后应及时进行治疗，并且在病情痊愈后，可以适当的进行运动锻炼，能够增强自身体质，也能够增加身体抗病能力，但尽量避免做一些剧烈的运动锻炼，在饮食上也可吃些含营养比较丰富的食物。

2021-01-01

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