胃不舒服可以常吃哪些水果

男,32岁 2020-05-13

病情描述:我的肠胃经常不舒服,听说吃水果可以缓解胃部不适,可以吃哪些呢?

胃不舒服可以多吃葡萄、石榴、猕猴桃和桑葚。葡萄中含有酒石酸,有助于消化和缓解疲劳,石榴中含有单宁酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等物质,有助消化和降血脂作用,猕猴桃中含有丰富的矿物质、糖、维生素B1、B2,对于肠道清洁具有一定的功效。桑葚里不仅含有维生素C。

2020-05-13

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