吃什么可以淡化痘印

女，24岁 2021-03-03

病情描述：我脸上的痘印比较多，看上去特别的难看，化妆也不能遮盖掉，很想祛除痘印，想知道吃什么可以淡化痘印呢？

吃苹果、火龙果、猕猴桃、香蕉、西兰花、菠菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、白萝卜、绿豆芽等食物可以起到淡化痘印的作用。

以上这些食物所含的维生素C都比较丰富，能够起到淡化黑色素的作用，从而淡化痘印。不过需要长期坚持才会有用，如果痘印比较严重，单纯靠吃这些食物可能效果并不是很明显。

对于比较严重的痘印，建议通过激光治疗或酸换肤治疗来去除，效果会比较理想。

2021-03-03

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