芋头三高可以吃吗?

男,32岁 2019-01-24

病情描述:三高人群应该注意哪些饮食问题呢?芋头三高可以吃吗?

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。芋头三高患者是可以吃的,但是淀粉含量高,到体内会转化为葡萄糖,只要血糖控制在正常范围就可以少量吃,不能多吃。对于三高患者的饮食原则,还是要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式,以及低糖的饮食,要注意控制食盐的摄入量,每天控制在5到6克左右,同时要少吃动物的内脏,肥肉,鱼籽,蛋黄。

2019-01-24

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