怀孕期间可以吃荠菜饺子吗

女,30岁 2019-04-26

病情描述:怀孕已经7个月了,今天买了荠菜水饺,所以我想请问一下怀孕初期可以吃荠菜水饺吗?

怀孕期间是可以适量的吃荠菜饺子,你不要太过于担心。荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进粪便排泄,从而增进新陈代谢,从而起到预防孕期便秘的功效。还能抗病毒,有增强体内维生素C含量的作用。注意不要吃的太多,以免造成消化不良。平时注意好的生活习惯,禁止进食生冷辛辣刺激性食物。在平时可以多食用菌类食品,如木耳、香菇、蘑菇等,能提高免疫力,鱼类含有丰富的蛋白质且易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,增加VC的含量;

2019-04-26

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陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

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