感冒了能吃香菇吗?

男,21岁 2019-04-06

病情描述:哥哥最近不舒服,有些感冒,但是今天哥哥想吃香菇,请问感冒了能吃香菇吗?

香菇属于菌类食物,性寒、味微苦,有利肝益胃的功效,香菇中富含蛋白质、氨基酸、麦淄醇、维生素、亚麻油酸、酶类和大量的钙、铁、铜等矿物质,尤其是含有人体必需的多种氨基酸,常吃香菇既能补充人体所需的大量营养,还能够增强机体免疫力,具有极好的营养价值。感冒应该多喝水,如果严重的话,你可以服用感冒药。注意保暖避免受凉注意休息,清淡饮食,避免生冷辛辣食物以及油大的食物的摄入,多补充维生素,多吃新鲜的水果蔬菜。

2019-04-07

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