胃灼烧吃什么食物可以缓解?

男,32岁 2019-03-18

病情描述:最近胃部一直很难受,吃什么东西也不消化,胃部老是胀胀的、有烧热感,想知道胃灼热吃什么食物可以缓解呢?

被烧热应该多吃一些含有维生素c的食物比较好,维生素C能够增强肠胃的抵抗力,充分发挥肠胃的功能。胃灼烧是胃酸过多。宜食清淡食物。尽量不要吃刺激的食物,平时在家可以多喝一些小米粥,比较容易消化,饮食方面一定要多清淡少油腻,最好不要吃辣椒,也不要吃葱姜蒜,不要吃油炸食物,适当的多喝一些温开水,多吃青菜和水果,每天晚上要有一个良好的睡眠。切记不要进食过快,有些人由于肚子饿,吃饭时狼吞虎咽,都有可能是导致为烧心情况出现。

2019-03-18

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