脑梗恢复期的锻练方法有哪些

男,47岁 2019-08-30

病情描述:半年前查出自己患有脑梗,之后一直在吃药控制,现在进入了恢复期。想问脑梗恢复期的锻炼方法有哪些?

可以多做脑部锻炼和肌肉锻炼。肌肉锻炼主要集中在脸部肌肉的锻炼,因为脑梗之后常常会影响脸部肌肉和四肢的运动能力,所以可以适当的抽动嘴角或者活动手指和脚趾,而对于脑部的运动,则可以想一些问题,比如脑筋急转弯或者参与到一些需要动脑的娱乐活动中,都能够达到锻炼的目的。每天进行适当的锻炼,不能够将自己封闭起来,否则会导致病情加重。

2019-08-30

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