经常熬夜对肠胃有影响吗

男,28岁 2019-02-13

病情描述:请问最近经常熬夜对肠胃有影响吗?

如果经常熬夜,可能会造成肠胃功能紊乱,诱发胃炎或者是肠炎等肠胃感冒等一系列疾病。如果以前就有肠胃方面的疾病,最近一定要按时睡觉,保证充足的睡眠时间以及作息时间,建议不要经常熬夜,如果经常熬夜也会造成消化不良的症状,建议适当多补充一些维生素和蛋白质多的食物,每天多吃新鲜的蔬菜和水果,来增强身体的抵抗力和免疫力。如果不是必须要熬夜的时候,建议你每天保证充足的睡眠,少玩点电子产品,这样也是对自己的身体负责。

2019-02-13

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