运动可以降低舒张压吗

女,56岁 2019-02-07

病情描述:我姑姑舒张压很高,她想通过运动来降低舒张压,我想知道运动可以降低舒张压吗?

人在运动时交感神经兴奋,皮肤内脏血管收缩,肌肉小血管舒张以增强血供养量。同时心脏收缩力加强,主要表现为正性肌力作用,正性变时作用,也就是心率加快。这会导致血压尤其是收缩压升高。一般来说这种情况的话是可以的,这个长期运动锻炼可增加血管弹性和内皮细胞一氧化氮的释放,降低交感神经活性,从而降低外周血管阻力,这个是有降低血压的作用的,同时饮食上面也要注意一下的,平时的话应该多吃一些低盐低脂饮食,多吃点蔬菜水果,尽量不要吃动物内脏,肥肉,煎炸烧烤类的食物的。

2019-02-07

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高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

舒张压增高和外周血管阻力增加有直接关系,平时休息怎么样,有无烟酒过量,熬夜的习惯

如何能降低舒张压

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

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徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

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为什么舒张压降不下来

路亚枫 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

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李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

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徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

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舒张压低怎么办

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

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李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

年轻人舒张压高的情况下可以服用降压药来降低,在确诊为高血压病的情况下,规范的服用

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