更年期失眠怎么治疗

未知,0岁 2020-06-11

病情描述:更年期失眠怎么治疗

更年期的女性出现失眠,可以在医生指导下应用提高睡眠质量的药物对症治疗,大部分更年期女性会出现失眠、多梦、脾气暴躁、乏力、四肢感觉异常等现象,这些属于生理现象,治疗期间不要住在噪音大的环境中,也可以适当的喝一些小麦红枣茶,有养心安神的作用,睡前做有氧运动或者听一些舒缓的音乐,可以提高睡眠质量,避免大喜大悲。

2020-06-16

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