蛋白粉吃多了会便秘吗

女，35岁 2021-04-29

病情描述：我听朋友说吃蛋白粉能够调理身体，我一直在吃蛋白粉，但出现了便秘情况，蛋白粉吃多了会便秘吗？

蛋白粉吃多了有可能会便秘，虽然蛋白粉有助于补充人体所需要的蛋白物质，若一次性吃太多，有可能会引起便秘的发生，并且还有可能会导致身体出现消化不良现象。

通常可以采取腹部推拿的方式进行改善，而且还可以搭配艾灸的方式调理，可以促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘症状。

日常生活中还应注意多喝温水，有利于促进排便。

2021-04-29

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