小孩一到晚上就不睡觉该怎么办

男,3岁 2021-09-28

病情描述:我儿子每天到晚上以后,就出现不睡觉的情况,所以就想咨询一下,小孩一到晚上就不睡觉该怎么办呢?

小孩一到晚上就不睡觉,可以通过一般治疗的方式进行改善。

出现上述症状,可能是睡觉之前做了比较剧烈的运动所造成的,也有可能是白天睡觉过多所引起的。

如果是睡觉之前做了比较剧烈的运动引起的,可以通过热水泡脚的方式进行改善,也可以喝一杯热牛奶进行助眠。如果是白天睡觉过多引起的,属于正常的生理现象,可以通过调整作息习惯的方式进行改善。

2021-09-29

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