如何让自己久久不射精

2024-12-09

要想久久不射精,可通过延长前戏、降低刺激、调整心态等方式。充分的前戏能让身体和心理都做好准备,降低后续性刺激带来的强烈反应。同时,在过程中保持放松,避免过度紧张和焦虑,能更好地控制射精反射。注意不要过度压抑自己,以免造成心理负担。也不要刻意追求不射精,以免影响性体验和身心健康。如果存在早泄等问题,建议及时就医,寻求专业的帮助和治疗。

2024-12-09

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