喝小米粥会便秘吗

女，36岁 2021-06-25

病情描述：最近这一段时间我特别的喜欢喝小米粥，但是这两天又出现了便秘的现象，喝小米粥会便秘吗？

喝小米粥一般不会便秘，也含有大量的营养成分，能够补充便秘所消耗的营养物质，也能够刺激胃肠道的蠕动，对于缓解便秘是有一定的作用，所以小米粥不会引起便秘的。

便秘通常是由于经常吃一些容易上火的食物导致的，与运动量比较少，也有一定的关系，但也不排除是胃肠功能紊乱所引起的。

在日常生活中要养成良好的饮食习惯，可以吃新鲜的水果蔬菜。

2021-06-25

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