产后腰痛吃什么好?

女,26岁 2019-06-08

病情描述:已经生完孩子两个月了,最近老是感觉到腰疼,有时候走路都走不成,弯不下腰,请问产后腰痛吃什么好?

产后腰痛是很常见的,可能是骶髂关节劳损、风湿性疾病或腰椎间盘突出症,可以做理疗,口服非甾体类镇痛药,可以多吃山药、大枣、薏米等,对于气血虚弱、风寒湿痹症有辅助作用,可以吃动物的肝脏,蛋黄,羊肉,大枣等这些食物可以缓解腰痛,这些食物含有丰富的矿物质,可以促进血红蛋白生成,补充产妇元气,如果疼痛严重的话,可以用艾条艾灸局部,平时室内温度要适宜,不要过度发汗,避免导致身体更加虚弱,多做些收腹提臀的动作,对盆底肌肉的康复是有好处的。

2019-06-08

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