吃什么降低体内雄激素?

女,41岁 2019-02-28

病情描述:我月经推迟还几个月了,做检查说我的体内雄性激素过多,所以我想了解一下吃什么降低体内雄激素?

雄激素分泌增高,主要是体内内分泌紊乱导致,主要症状就是月经稀发或者闭经,不孕,雄激素升高的表现降低体内雄激素,可以在日常饮食中吃一些新鲜的水果,而且饭菜要清淡一些。使用动物性雌激素可以有效改善雄激素分泌问题,黄豆中含有大豆异黄酮,能增加雌性激素。如果气血两亏,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品。少吃生冷和辛辣刺激性食物,还可以适量吃点蜂王浆或月见草等保健品。平时吃一些含铁量高的食物如海带、芹菜等蔬菜来抑制雄性激素,也可以补充体内雌性激素。

2019-02-28

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王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

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