月经黏稠下不来怎么办

2025-06-18

月经黏稠排出不畅时，可先尝试热敷下腹部或饮用温热的红糖姜茶，促进血液循环和子宫收缩，帮助经血顺利排出。适当走动或轻柔按摩腹部也能缓解症状。

若长期存在经血黏稠、排出困难的情况，可能与激素失衡、子宫内膜异常或妇科炎症有关。建议观察是否伴随痛经、血块增多或周期紊乱，及时就医检查，如B超或性激素六项，排除多囊卵巢综合征、内膜息肉等疾病。医生可能根据情况开具活血化瘀药物或短效避孕药调节周期。

日常避免久坐不动，经期注意保暖，减少生冷饮食。若出现发热、剧烈腹痛或经血异味，需警惕感染，立即就诊。避免自行服用阿司匹林等抗凝药，以免加重出血风险。调整作息、减轻压力也有助于改善内分泌紊乱导致的月经异常。

2025-06-18

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