减肥能不能吃笋

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:减肥能不能吃笋

减肥一般能吃笋,笋的热量一般在20大卡,碳水化合物含量在5:1左右,脂肪的含量也是较低的,通常在0.1克,含有的蛋白质和纤维素较高,并且还有钙和磷以及多种微量元素,可以起到促进肠道蠕动作用,有助于缓解和预防便秘,并且能够起到降低血脂作用。在减肥期间要合理饮食,可以适当吃一些粗纤维类的食物,并且要做到低脂肪和低热量。

2020-05-20

相关问答

减肥能不能吃辣条吗

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

辣条,是以小麦粉或其他谷物、豆类为主要原料做成的一种食品、它是一种零食。减肥期间

减肥可以吃笋类嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃笋类的,并且吃笋类对减肥还有辅助的作用。笋类食物中含有丰富的植物蛋白

吃春笋能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃笋不能减肥。吃笋只是一种健康的饮食习惯,并不能起到减肥的功效。减肥主要是要控制

吃干笋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃干笋是可以减肥的。干笋本身含有的热量比较低,并且它体内糖分以及脂肪的含量也是比

减肥可以吃笋么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃笋的。笋味道甘甜,膳食纤维含量特别丰富,在平时适当的吃笋可以健脾开胃

尿结石为什么不能吃笋

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

尿结石一般是可以吃笋的,尿结石不能吃笋是一种错误的说法,笋里面还有大量的植物纤维

胃寒能吃笋吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

胃寒患者是不能吃笋的。胃寒是饮食不规律或过食生冷寒凉食物所引起的。而笋属于寒凉之

吃笋可以减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃笋是可以起到减肥效果的。笋不仅味道鲜美,它里面含有的热量、脂肪都是比较低的,适

吃笋能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃笋具有一定的减肥效果。笋中含有膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,能够祛除积食,保持大

肾功能不全能吃笋吗

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

肾功能不全不能吃笋,笋当中含有比较多的草酸钙,在吃笋之后会加重对肾脏的负担,可能

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据