2024-06-25
如果发烧39度并浑身发抖,建议采取以下措施:
1.休息:保持充足的睡眠和休息时间,避免过度劳累。
2.补充水分:多喝水或其液体,以防脱水。
3.降温:可以使用退烧药物,如布洛芬、对乙酰氨基酚等来降低体温。同时可以用温水擦浴或冷敷额头、腋下等部位来帮助降温。
4.注意饮食:选择易于消化的食物,避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
5.避免传染:尽量避免与人接触,特别是在发热期间。如果必须外出,应戴上口罩。
如果症状持续或加重,建议及时就医。
2024-06-25
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