诺如病毒灌水

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎。它通过污染的食物、水源或与感染者的直接接触传播，常见于人群密集的场所，如学校、医院和游轮等。感染诺如病毒后，患者通常会出现恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状，虽然大多数人会在一到三天内自行康复，但对于老年人和免疫系统较弱的人群，可能会导致更严重的健康问题。

预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的卫生习惯。勤洗手是最有效的防护措施，尤其是在处理食物之前和使用卫生间之后。确保食物的彻底烹饪和避免食用生食或未煮熟的海鲜也是重要的预防措施。清洁和消毒常接触的表面，如厨房台面和餐具，能够有效降低病毒传播的风险。在疫情高发期间，尽量避免与感染者密切接触，保持社交距离也是保护自己的有效方式。

如果出现诺如病毒感染的症状，应及时就医，尤其是出现脱水迹象时。保持充足的水分摄入，避免食用油腻和刺激性食物，有助于缓解症状。同时，患者应尽量避免与他人接触，防止病毒传播。注意个人卫生和环境清洁，能够有效降低诺如病毒的传播风险。

2024-12-20

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