血糖高可以吃菠菜吗

女，55岁 2019-04-16

病情描述：我今年五十五岁，一直是血糖比较高，平时在饮食上都特别注意，最近听说血糖高的人不能吃菠菜，我想知道血糖高可以吃菠菜吗？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。需要控制饮食。血糖高的患者是可以正常量的服用菠菜的，对患者的血糖不会造成不利的影响，因为菠菜的营养价值为中等，里面热量以及含糖量都是比较低的，而且菠菜可以有润肠通便清热除烦的效果，可以促进消化，对于糖尿病的患者有一定的辅助治疗作用。而且有效研究证实菠菜中不仅仅有维生素以及微量元素，而且含有胰岛素类似作用的物质，有利于血糖的控制。建议您平时注意低盐低脂低糖饮食，血糖高一定要注意平时饮食、运动调理。

2019-04-16

相关问答

血糖高的人可以吃饺子吗？

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

血糖高的人一定要提防糖尿病，这和饮食的摄入也有关系。血糖高的患者饮食要避免高糖食

血糖高能吃菠菜吗？

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

当血糖值高于正常范围时，为高血糖。高血糖症也是三所高中的最高水平之一。高血糖需要

血糖高可以吃菠萝吗