芸豆能减肥吗

未知,0岁 2020-08-01

病情描述:芸豆能减肥吗

芸豆对减肥可以起到一定的辅助作用。首先因为芸豆中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,可以有效的促进肠道的吸收和蠕动,将毒素和垃圾排出体外,促进人体的新陈代谢从而达到一定的减肥效果,但是需要长期的坚持食用,才可以达到明显的效果。除此之外也要控制饮食,尽量以清淡为主可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时也要忌辛辣油炸食品。

2020-08-01

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