乳腺增生一侧乳房胀痛怎么办

2025-01-03

乳腺增生一侧乳房胀痛可通过多种方法缓解。

乳腺增生引起的乳房胀痛，可先尝试热敷，用温热毛巾敷在胀痛部位，能促进血液循环，缓解疼痛。也可选择按摩，轻轻按摩乳房，从乳房外侧向乳头方向梳理，但要注意力度适中。若疼痛较明显，可在医生指导下服用一些疏肝理气、活血化瘀的中成药来调理。同时，要保持心情舒畅，因为情绪波动会加重乳腺增生症状。

需注意，平时要避免熬夜，规律作息。饮食上少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果。还要定期进行乳腺检查，以便及时了解乳腺增生的变化情况。

2025-01-03

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