月子里经常头晕怎么办

2025-06-11

月子期间经常头晕可能与气血不足、贫血、低血糖或休息不足有关。建议及时就医检查,明确具体原因后对症调理,避免延误治疗。

头晕常见于产后气血亏虚,尤其是分娩时失血较多的产妇。贫血或低血压会导致脑部供血不足,引发头晕;低血糖、睡眠不足或过度劳累也可能加重症状。中医认为,产后体虚需通过饮食和休息调养,如适量摄入红枣、猪肝等补血食物,但需结合西医检查排除病理因素。

注意避免突然起身,防止体位性低血压。保持室内空气流通,避免长时间卧床导致血液循环不畅。饮食需均衡,少食多餐以稳定血糖。若头晕伴随头痛、视物模糊或心悸,需立即就医,警惕产后高血压或其它并发症。哺乳期用药需遵医嘱,不可自行服用补品或药物。

2025-06-11

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