月经期间是否可以洗澡

2025-06-18

月经期间可以洗澡，保持身体清洁有助于预防感染和缓解不适。

经期洗澡不会影响健康，但需注意水温与清洁方式。温水淋浴是最佳选择，能促进血液循环、缓解痛经，同时避免盆浴或坐浴，以防细菌进入阴道引发感染。使用温和的沐浴产品，避免过度清洗私处，以免破坏酸碱平衡。

洗澡后应及时擦干身体，尤其是私处，保持干燥以减少细菌滋生。经期免疫力较低，避免受凉或长时间洗冷水澡，以防感冒或加重不适。若出现明显疲劳或痛经严重，可缩短洗澡时间。合理清洁能提升舒适度，但需结合自身状况调整。

2025-06-18

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