如何减轻自己的胃疼

女,26岁 2019-04-17

病情描述:你好医生,我这几天感觉心情非常的烦躁,有可能是工作压力的原因,每天都要加班到十点十一点左右,吃饭也不按时吃,有时间会有胃痛的感觉,心情越烦躁的时候胃也会越痛,我想问一下这应该怎么控制?

你好,根据您的状况胃痛的原因有很多种,肠胃受寒,这可能引起胃部的失调引起疼痛。再加上没有良好的饮食习惯,暴饮暴食,也会导致胃痛的原因,再加上你的情绪失调,不良的情绪也会损伤到脾胃引起疼痛,一定要学会自我控制,多听一些轻快的音乐,音乐能够使人放松还可以缓解心情,一定要学会善待自己,当心里有不满时或者苦闷时应该适当的学会与人倾诉,从而得到缓解心里的压力,多吃一些蔬菜水果保持心情舒畅,这样您的状况才会得到缓解,。

2019-04-17

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