来月经感觉腰疼是为什么

2025-06-11

来月经时感觉腰疼是常见的生理现象，主要与前列腺素分泌增加、子宫收缩及盆腔充血有关。

月经期间，子宫内膜脱落会释放前列腺素，这种物质会刺激子宫收缩以帮助排出经血。强烈的收缩可能压迫周围神经或血管，并牵拉到腰部肌肉，引发酸痛感。同时，盆腔充血会加重局部压力，进一步导致腰骶部不适。激素变化也可能暂时降低痛阈，使人对疼痛更敏感。

若腰疼轻微且随月经结束缓解，通常无需特殊处理。可通过热敷腰部、适度活动或轻柔按摩缓解症状。避免久坐久站，减少咖啡因和生冷食物摄入。若疼痛剧烈或伴随发热、异常出血等，需及时就医排查子宫内膜异位症、盆腔炎等病理因素。

2025-06-11

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