水肿热敷还是冷敷好?

男,31岁 2019-05-07

病情描述:今天下公交车的时候不小心把脚给扭了,现在肿的不能看,水肿热敷还是冷敷好?

一般来说体表外伤都是先用冷水敷,冷水应用能有效收缩血管,减少水肿和血肿,具有较好的镇痛效果。如果毛巾用冰包裹,使用效果更好。常见的导致水肿的原因分为心源性,肝源性,肾源性,营养不良性,内分泌激素失调性。踝关节扭伤通常需要卧床休息4周,受伤后2天进行局部理疗和热敷。如果在一周内仍然没有明显的缓解,建议返回医院进一步会诊。注意休息,避免过度劳累,给予及时消炎止痛的对症治疗。平时注意休息,饮食要清淡低脂低钠饮食,不要吃高脂肪的食物,规律睡眠,放松心情,有情况要及时去医院处理。

2019-05-07

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