23周怎么又开始尿频

2025-06-18

23周出现尿频是孕中期的常见现象，主要由子宫增大压迫膀胱以及激素变化导致。随着胎儿发育，子宫逐渐上升至腹腔，但依然会对膀胱造成压力，尤其当胎动频繁或胎儿位置较低时，尿频症状可能再次明显。

孕中期尿频的诱因包括子宫体积增大直接挤压膀胱容量；孕激素水平升高使尿道括约肌松弛，控尿能力减弱；孕期血容量增加导致肾脏过滤加速，尿液生成增多。若伴随尿痛、灼热感或尿液浑浊，需警惕尿路感染，应及时就医排查。

日常可通过少量多次饮水、避免憋尿、如厕时身体前倾排空膀胱来缓解症状。夜间减少饮水量但白天仍需保持充足摄入。凯格尔运动能增强盆底肌力量，改善控尿能力。若尿频严重影响生活或出现异常症状，需咨询医生评估是否存在病理因素。

2025-06-18

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