女,30岁 2019-07-27
病情描述:我想咨询了解一下,侧睡还稍微好点,只要一平躺肚子就疼,请问这到底是怎么回事?
怀孕晚期不建议平躺姿势。平躺会导致胎儿血液供应不足,从而引起肚子疼。胎儿在孕晚期逐渐增大,尽量不要平躺,因为变大的子宫会压迫到脊椎,所以一般建议左侧睡眠比较好,因为左侧睡眠可以保证胎儿的血液供应和氧气供应,而且也可以减轻孕妇的疲劳感,避免婴儿的发生危险。越到孕后期越厉害平时要注意多休息,不要太过劳累。怀孕时一般不喝茶、酒、咖啡等饮料、含酒精和咖啡因的食物,要按时睡觉,确保每天8-9小时的充足睡眠。之外要吃新鲜的蔬菜和水果,补充各种维生素和微量元素。
2019-07-27
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