禁欲太久精液果冻状一般是正常现象、禁欲时间过久、前列腺炎、精囊炎、前列腺肿瘤等多种原因导致的，可以通过日常调理或者是使用药物治疗，能够达到改善作用。

1、正常现象：在随着年龄增长之后，性生活的次数也会有所下降，精子质量会出现降低，而且也会出现果冻状，属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗。平时应该养成良好的生活习惯。

2、禁欲时间过久：如果在平时禁欲时间比较久的情况下，有可能会导致精子的颜色以及形状有所改变，比如会出现果冻状或者是颗粒状。平时可以适当的同房来进行改善，促使症状得到缓解。

3、前列腺炎：长时间受到炎症刺激所引起的，可能会导致前列腺部位受到感染，从而也会使精子的形状出现改变，比如会出现精液果冻状或者是颜色发黄。可以在医生的指导下使用头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊和罗红霉素胶囊等药物治疗。

4、精囊炎：通常是经常自慰所引起的，可能会导致精囊组织受到损伤，也会引起炎症，精液会呈现果冻状，精子的质量也会有所降低。可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、头孢克肟分散片、头孢氨苄片等药物治疗。

5、前列腺肿瘤：遗传因素所引起的，可能会导致前列腺组织受到压迫，精子质量下降，精液也会出现果冻状。可以在医生的指导下，通过做肿瘤切除手术治疗，能够把病灶切除。

恢复的过程当中应该养成良好的生活习惯，也要避免抽烟喝酒，防止病情出现加重的现象。