皮肤干吃什么维生素

女,25岁 2019-03-16

病情描述:医生您好,我的皮肤特别干燥,即便是在比较潮湿的夏天,腿上也会出现起皮的现象,非常的困惑,想问一下皮肤干燥应该吃什么维生素?

肤干燥是因为我们的身体缺乏维生素a导致的,所以在生活当中,我们可以选择吃一些富含维生素a的食物,比如多吃胡萝卜,就可以滋润我们的皮肤。皮肤干燥的症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮等。皮肤干燥,多半是因为皮肤缺水的关系,因此首先要注意保湿,也可以补充维生素e,维生素c。饮食上注意多吃新鲜的富含维生素c的蔬菜水果,如草莓猕猴桃等。在平时的生活当中,多吃新鲜的水果和蔬菜,洗完澡之后,尽量给身体上涂抹浴后乳液,这样可以有效的滋润我们的皮肤。

2019-03-16

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