艾灸涌泉穴有什么功效
女,35岁 2021-10-01
病情描述:我经常出现失眠多梦情况,影响到了生活,朋友说可以艾灸涌泉穴缓解,艾灸涌泉穴有什么功效?
艾灸涌泉穴一般可以起到化瘀散结的功效,能够改善神经性头痛现象,并且对于治疗失眠多梦有一定的帮助,而且还有助于改善精神疲劳的不良反应。
若出现了失眠多梦情况,晚上睡觉前还可以喝一杯温牛奶,并且还可以通过温水泡脚的方式改善,能够提高睡眠质量。
日常生活中还应保持心情舒畅,避免情绪过于紧张,避免加重失眠症状。
2021-10-11
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