柏子仁和丹参煮水治失眠好吗

未知,0岁 2020-07-19

病情描述:柏子仁和丹参煮水治失眠好吗

柏子仁和丹参煮水治疗失眠的效果是比较好的,柏子仁具有养心安神的作用,并且还有止汗以及润肠的功效,对于虚烦失眠以及心悸怔忡可以起到治疗的效果,丹参煮水具有活血化瘀的作用,而且还有养血安神的功效,柏子仁和丹参煮水一起服用通常有助于改善失眠多梦的症状。若是经常有失眠的症状,在晚上睡觉前尽量避免做一些与睡眠无关的事情,以免影响到睡眠质量。

2020-07-20

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