女性在什么时候容易怀孕

2025-06-13

女性在排卵期前后最容易怀孕，通常为月经周期的中间阶段如28天周期中的第14天左右。此时卵子从卵巢排出，存活约12-24小时，而精子在女性体内可存活2-3天，因此排卵前3天至后1天是受孕黄金期。

生育能力受年龄、激素水平和健康状况影响。20-30岁女性卵子质量较高，35岁后生育力逐渐下降。月经不规律者需通过基础体温或排卵试纸辅助判断。压力、过度减肥或内分泌疾病可能干扰排卵，降低受孕几率。

备孕期间建议提前3个月补充叶酸，避免烟酒和过量咖啡因。若规律同房1年未孕35岁以上半年，需就医排查不孕因素。紧急避孕药或安全期避孕法均存在失败风险，不可作为常规避孕手段。

2025-06-13

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