做完人流后吃什么好

女,30岁 2019-06-04

病情描述:我没有做避孕措施现在怀孕了,不打算要,不得不去做了人流,请问人流后吃点什么好?

首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。人流后身体是比较虚弱的,应该吃点助于身体康复的东西,可以尽快令身体复元。人流后不要吃生冷寒凉的食物,注意身体保暖。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物。

2019-06-04

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