孕期可不可以吃炸鸡?

女,25岁 2019-05-10

病情描述:我怀孕了,平时身体有点虚弱,听同事说孕期吃东西需要多注意,想问一下孕期可不可以吃炸鸡?

孕期不建议吃容易影响宝宝健康的炸鸡,炸鸡中含有各种添加剂,而且营养成分低,属于油腻的食物的一种。要合理营养搭配,各种营养成分搭配进行,不建议单一化营养涉足,食品种类要多样性,平时,我们必须合理搭配饮食,多吃新鲜蔬菜和海鲜。定期产科检查是必要的。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食,要少吃多餐,营养丰富但是合理搭配,促进宝宝健康发育。孕期应防患于未然,注意合理膳食。若需控制饮食,最好在医生或营养师指导下进行。

2019-05-10

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