气血两虚脾虚怎么办

女,22岁 2020-03-24

病情描述:我最近月经量很少,身体越来越糟,很容易生病,去医院检查说是气血两虚,这个气血两虚脾虚怎么办?

月经量少的原因很多,一般与内分泌失调、全身疾病、卵巢肿瘤、营养不良、精神紧张、长期使用避孕药等有关。气血两虚首先可以通过饮食来进行调理。气血两虚表现为面色萎黄无华、面部色斑、畏寒怕冷、四肢发冷等。女性气血两虚一般表现为月经不调、月经量减少等症,平时可以吃的补气血食材有牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、糯米、大豆、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、红糖、赤豆、大枣等,采用这些食物能很快为机体补气养血。

2020-03-24

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