得了乳腺增生该怎么办

2025-01-06

得了乳腺增生不用过于焦虑，多数情况可通过适当调理改善。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，与内分泌紊乱等因素有关。症状较轻时，可通过调整生活方式来缓解，如保持规律作息、避免熬夜，适当运动、减轻压力，保持心情舒畅。饮食上减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入，多吃蔬菜、水果。若疼痛等症状较明显，可在医生指导下使用药物治疗，以缓解症状。

需注意定期进行乳腺检查，如乳腺超声等，以便及时了解乳腺增生的变化情况。同时，不要自行滥用药物或使用不正规的保健品，若出现乳房肿块、乳头溢液等异常情况，应及时就医。

2025-01-06

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