什么运动可以打开骨骺线

未知,0岁 2020-09-08

病情描述:什么运动可以打开骨骺线

骨骺线闭合后,没法通过运动再将其打开。一般骨骺线在青少年时期14-16岁就完全闭合了,这是自然规律,再多做什么运动都是无用功。所以青少年应该在骨骺线还没有闭合的时候,就保持适量的运动,这样能够刺激骨骺线活跃,平时也可以多吃含钙、含锌的食物,对长高非常有帮助。而成年人再想长高几乎是不可能了,但是可以通过运动改善形体,使身材看上去尽可能地高挑。

2020-09-09

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