13岁月经没来怎么回事

2025-06-11

13岁月经没来属于正常现象，通常与青春期发育节奏有关。大多数女孩初潮年龄在12-15岁之间，但个体差异较大，受遗传、营养、体重等因素影响。若乳房发育等第二性征已出现2-3年仍无月经，或16岁后仍未初潮，才需就医检查。

月经初潮延迟常见于体重过低如BMI＜18.5、过度运动、慢性疾病或激素分泌异常等情况。家族中女性成员初潮较晚者，孩子也可能出现类似趋势。心理压力、环境变化等也会暂时影响内分泌系统。建议观察是否伴有其他发育迟缓表现，如乳房未发育、阴毛稀少等。

日常需保持均衡饮食，避免过度节食或剧烈运动，保证每天摄入足够蛋白质和健康脂肪。若15岁后仍无月经，或伴有头痛、视力变化、多毛等异常症状，应及时就诊妇科或内分泌科。避免自行服用激素类药物，定期记录身高体重变化有助于医生评估发育状况。

2025-06-11

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