冬天吃什么让身体皮肤不干燥?

女,33岁 2019-02-15

病情描述:到了冬天室内供暖的时候皮肤就会特别干燥,而且有的时候皮肤还会出现出痘的情况。不知道冬季皮肤干燥吃些什么好呢?

如果想要身体保持湿润,可以多吃水果蔬菜多喝水,因为水果蔬菜当中含有大量的维生素,能够使人体的皮肤保持水分,平时尽量不要吃辛辣和油腻的食物,尤其在冬天的时候外出尽量带上口罩或者围巾,能够减少皮肤被风吹的情况,使皮肤水分不至于快速丢失。冬天皮肤干燥都是因为冬天的气候比较干燥的原因。所以在秋季的时候,要多吃一些含水分高的水果。比如说多吃一些葡萄苹果香蕉梨。除了要多吃一些水果之外,也要多吃一些新鲜的蔬菜,平时也要多喝水。在皮肤干燥的时候也要涂抹一些保湿的护肤品。

2019-02-15

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