紫外线对孕妇有影响吗

2025-06-16

紫外线对孕妇有一定影响，需谨慎防护。

孕妇暴露于过量紫外线可能增加皮肤敏感、色素沉着如妊娠斑的风险，甚至因体温升高影响胎儿发育。紫外线中的UVA和UVB会破坏皮肤屏障，而孕期激素变化使皮肤更脆弱，容易晒伤或诱发黄褐斑。长时间暴晒可能导致脱水或中暑，间接影响母体健康。

孕妇外出时应避开强紫外线时段如10，00-16，00，选择物理防晒遮阳帽、长袖衣物及孕妇可用的低敏防晒霜含氧化锌或二氧化钛。注意补充水分，避免高温环境长时间停留。若出现皮肤红肿、头晕等症状，及时就医。日常可通过饮食补充维生素D，减少依赖日照获取。

2025-06-16

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