2025-06-12
产后风又称产后风湿是指产妇在分娩后因体质虚弱、外感风寒湿邪引起的一系列关节肌肉疼痛、怕风怕冷等症状。其本质是产后气血亏虚,抵抗力下降,导致风寒湿邪乘虚侵入经络所致。
产后风的诱因主要包括分娩耗伤气血、产后护理不当如接触冷水、吹风受凉、居住环境潮湿阴冷等。中医认为,产后百节空虚,此时若未做好保暖避寒,外邪易滞留于关节肌肉,阻碍气血运行,形成疼痛、酸胀等症状。现代医学则认为可能与激素变化、免疫调节异常或局部血液循环障碍有关。
预防产后风需注重产后保暖,避免直接吹风或接触寒凉物品;饮食宜温补气血,如生姜、红枣等;适当休息与轻度活动结合,促进血液循环。若症状持续或加重,应及时就医,避免盲目使用偏方,以免延误治疗。
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