肠胃不好经常积食如何调理

男，30岁 2021-07-22

病情描述：我最近这段时间应该是因为饮食不规律，造成了肠胃不是很好，而且经常积食，想问肠胃不好经常积食如何调理？

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肠胃不好经常积食，平时要注意饮食习惯，一日三餐最好按时进行，另外要尽量少吃过于油腻或者是生冷刺激的食物。

积食的症状，如果相对比较严重，可以在医生的指导下，使用健胃消食的药物进行治疗。

在日常生活中要注意避免暴饮暴食，吃饭的时候要注意细嚼慢咽，在身体允许的情况下要注意多出去走动，尽量不要久坐或者是久站。

2021-07-22

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