怀孕一月食欲不振吃什么开胃

女,26岁 2021-04-26

病情描述:刚刚怀孕没多久吃东西没有任何的食欲,害怕影响胎儿的发育,怀孕一月食欲不振吃什么开胃?

怀孕一月食欲不振吃清淡、维生素高的食物,可以起到开胃的作用。

怀孕早期由于体内的激素水平发生变化,所以会出现胃口变差的现象,可以适量的食用红枣粥、蔬菜粥、燕麦片、西兰花等,能够促进胃肠道的消化,而且可以补充身体的营养,满足胎儿的发育需求,使食欲不振得到较好的改善。

除此之外可以适量的喝些蜂蜜水有助于胃口的增进。

2021-04-26

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