经期恶心头晕是怎么了

2025-06-18

经期恶心头晕可能与激素波动、贫血或经前期综合征PMS有关。

月经期间，体内雌激素和孕激素水平快速变化，可能影响神经系统和消化系统，引发恶心、头晕甚至呕吐。部分女性因经期失血较多导致暂时性贫血，红细胞携氧能力下降，也会出现乏力、头晕等症状。PMS相关的前列腺素分泌增多可能刺激胃肠道或引起血管收缩，加重不适感。

若症状频繁或严重，建议记录发作时间与伴随表现，排除贫血、低血糖或内分泌疾病。避免空腹，适量补充温水和含铁食物如瘦肉、菠菜，减少咖啡因和高盐饮食。若伴随剧烈头痛、视物模糊或昏厥，需及时就医排查其他病因。

2025-06-18

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