孩子得了夜惊症该怎么办?

男,5岁 2019-06-25

病情描述:我家孩子最近晚上睡觉老是闹,睡不着觉,家里老人说是夜惊症,我想问一下孩子得了夜惊症该怎么办?

孩子得了夜惊症,首先家长要保持冷静,不要惊慌。夜惊症是一种常见的睡眠障碍,通常发生在儿童的深度睡眠阶段,表现为突然惊醒、尖叫、恐惧等症状。虽然看起来很可怕,但大多数孩子在成长过程中会逐渐自行缓解。

在应对夜惊症时,家长可以采取一些措施来帮助孩子。首先,确保孩子有一个规律的作息时间,保持良好的睡眠环境,避免在睡前让孩子接触刺激性内容,如恐怖故事或激烈的游戏。家长可以在孩子入睡前进行放松活动,比如轻柔的音乐或温暖的沐浴,帮助孩子放松心情,减少夜惊的发生。如果孩子在夜惊发作时无法安抚,家长应保持在旁观察,确保孩子的安全,避免直接惊醒他们,因为这可能会让孩子更加困惑和不安。

在处理夜惊症的过程中,家长还需注意一些事项。首先,避免责备或惩罚孩子,因为这并不是他们的故意行为。其次,保持耐心,夜惊症通常会随着年龄的增长而改善。如果症状频繁出现或严重影响到孩子的生活,建议咨询专业医生,以获得更好的指导和帮助。通过理解和支持,家长可以帮助孩子更顺利地度过这个阶段。

2019-06-25

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