孕早期反应大怎么缓解?

女,30岁 2019-05-06

病情描述:我现在怀孕两个半月,孕期反应特别大,很难受,每天基本上吃不下东西,睡觉也睡不踏实,请问孕早期反应大怎么缓解?

早孕时,因为激素水平迅速变化、胃肠功能障碍和胃酸分泌减少,大部分的孕妇可能会出现一系列症状,如恶心、恶心、嗜睡、虚弱、排尿增多和晨吐,这些都是常见的早孕反应,但也根据个人的身体状况反应的程度也不一样,有的反应轻微些,而有的孕妇反应非常严重,建议放松自己,不要有压力,可以到户外去散步,听一听轻松的音乐来缓解一下,饮食要少吃多餐,吃一些容易消化、吸收和营养的食物,还建议服用少量维生素来帮助缓解这个问题,也可以放一些柠檬片在床边,每天可以闻一闻。

2019-05-06

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